Objednaj eBook: Vyvážený jedálniček
eBook: Vyvážený jedálniček
35,99 €
Hrubý návod, krok po kroku, ako si zostaviť stravovací plán tak, aby pokryl vaše potreby a smeroval k vašim cieľom. Ako bonus tu nájdete viac ako 50 úžasných inšpirácií, receptov, s uvedenými kalóriami a makroživinami.
*Týmto ako kupujúci vyhlasujem, že som bol riadne poučený o tom, že vyjadrením tohto súhlasu strácam právo na odstúpenie od zmluvy, z dôvodu, že v zmysle § 7 ods. 6, písm. l) zákona č. 102/2014 Z. z. Zákon o ochrane spotrebiteľa pri predaji tovaru alebo poskytovaní služieb na základe zmluvy uzavretej na diaľku alebo zmluvy uzavretej mimo prevádzkových priestorov, spotrebiteľ nemôže odstúpiť od zmluvy, predmetom ktorej je, poskytovanie elektronického obsahu inak ako na hmotnom nosiči, ak sa jeho poskytovanie začalo s výslovným súhlasom spotrebiteľa a spotrebiteľ vyhlásil, že bol riadne poučený o tom, že vyjadrením tohto súhlasu stráca právo na odstúpenie od zmluvy.
Aké témy nájdete v Ebooku?
- Hrubý návod, krok po kroku, ako si zostaviť stravovací plán tak, aby pokryl vaše potreby a smeroval k vašim cieľom.
- Usmernenia, vďaka ktorým sa vyhnete zbytočným extrémom.
- Stručné a jasné informácie o jednotlivých makroživinách a návod ako si ich nastaviť podľa svojich potrieb.
- Zoznam potravín, ktoré by mali tvoriť základ stravovacieho plánu (a ktoré sa môžu stať základom vášho nákupného zoznamu), aby bol pestrý a nutrične bohatý na všetky potrebné živiny.
- Zodpovedanie základných otázok, s ktorými sa najčastejšie stretávame.
- Osvojenie si základných princípov a návykov, pochopenie na ktorých sú založené všetky diéty (aj keď cieľom tejto knihy samozrejme nie je nastavenie len na diétovanie a kalorický deficit).
- Ako bonus tu nájdete kopec úžasných inšpirácií, receptov, s uvedenými kalóriami a makroživinami. Lebo zdravá strava rozhodne nie je nudná ani stereotypná !
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.